失眠是什么意思（失眠是什么原因引起的）

失眠是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，依然对于睡眠时间或者睡眠质量感到不满意，比如：

1.入睡困难，即便是在床上躺了三十分钟也没有办法熟睡。

2.睡眠难以维持，就是睡着后频繁醒过来，醒过来之后就再睡不着了。

3.早醒，就是醒来的时间比预期醒来的时间早三十分钟以上。

4.对睡眠质量不满意，感觉到睡眠不解乏。