银耳莲子汤什么时候喝最好（银耳莲子汤几天喝一次最好）

银耳莲子汤，如果要选择季节喝，那就是冬天喝比较好，因为他有滋润的作用。冬天皮肤比较干燥，所以喝它比较好。如果其他季节也可以喝。

早晨喝为最佳时候

银耳莲子汤早晨喝为最佳时候，并且银耳，百合，莲子，红枣，冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的。