刚要睡觉四肢抖一下（刚要睡着浑身猛抖一下）

初步考虑由于交感神经兴奋引起的抖动，或者是缺钙引起的，建议保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排作息时间，补充钙剂，避免过度疲劳，熬夜等。