吃维生素B1、B2、B6、C、E等对皮肤都好,同时维生素E的话是大家都公认的,有着很好的抗衰老的功效,它能促进皮肤血液的循环及肉芽组织的生长,使皮肤光润,皱纹展平等;皮肤松驰的话多吃维生素C和维生素E,它能帮助人体产生骨胶原蛋白,使皮肤更加的富有弹性。
吃维生素B1、B2、B6、C、E等对皮肤都好,同时维生素E的话是大家都公认的,有着很好的抗衰老的功效,它能促进皮肤血液的循环及肉芽组织的生长,使皮肤光润,皱纹展平等;皮肤松驰的话多吃维生素C和维生素E,它能帮助人体产生骨胶原蛋白,使皮肤更加的富有弹性。
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