防晒什么时候擦效果最好（怎么擦防晒效果最好最快）

防晒霜一般建议在出门前15-30分钟涂抹效果最佳，因为防晒霜涂抹之后并不能立刻发挥出效果，需要一段时间成膜，所以妹子们在出门前15-30分钟涂抹是最好的，这样就刚好出门的时候，防晒霜就发挥出效果了

        防晒最好的时间是在阳光最强烈的时候，即上午10点到下午4点之间。这段时间内，紫外线辐射最强，对皮肤的伤害也最大。因此，如果你在这个时间段外出活动，最好涂抹防晒霜进行防护。此外，无论是在夏季还是冬季，无论是晴天还是阴天，都应该坚持使用防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。