食材:猪肺1个、猪脑1个,骨头2斤,小葱1根,萝卜1个,陈皮1块,生姜1块,瑶柱几粒,香菇3个,罗汉果半个,料酒,盐适量。
制作方法:
(1)骨头冷水下锅焯水,烧开后捞出,沥干水分,瑶柱,香菇泡发,葱洗干净切葱花,萝卜洗干净切块。姜洗干净切片。
(2)烧锅注适量清水,把洗干净切块的猪肺和猪脑放入焯水,烧开后捞出,沥干水分。再次烧锅注少量油,放入姜片爆香,放入猪肺翻炒一会,放入料酒继续炒至转焦黄色。
(3)把所有食材放入瓦锅,加入足够清水,烧开后加盖,熬制3个小时。
(4)时间到后,开盖加入盐调味,撒入葱花。
猪肺煲汤,首先是清洗猪肺,然后将冲洗干净的猪肺放入热水中焯几分钟之后捞起,最后就可以入锅煲汤来吃了。猪肺煲汤,可以加入青橄榄、菜干、雪梨、杏仁、罗汉果以及霸皇花等材料一起熬汤。
清洗猪肺是件艰难的事情了,一般要洗1到2个小时才能猪肺洗干净,耗费较多的时间。清洗猪肺有两个步骤,第一步,用最大水量冲洗猪肺。将猪肺套在水龙头上,开尽水龙头开始冲洗,冲到猪肺内部充满了水分,这个时候注意不要停,要不停的冲水,不停地将猪肺的污垢挤压出来,需要耐心。第二步,冲到猪肺变白,用面粉或者盐搓洗。将猪肺冲到变白之后还需要将猪肺放入面粉水中搓洗,或者加入盐搓洗,在搓洗的过程中要注意用力。
做到以上两步基本就将猪肺清洗干净了。将猪肺放入热水中焯3到5分钟之后捞起,猪肺受热能将白色的浮沫挤出,之后就可以用猪肺做菜。煮猪肺、爆炒猪肺,煲猪肺汤都是不错的选择。煮猪肺不难,就像平常煮菜那样就行。爆炒猪肺很好吃,用猪肺炒青椒,诱人的香味,麻辣的口感,吃着猪肺感觉挺爽口。猪肺煲汤,和川贝、雪梨一起炖汤,具有止咳的效果。
川贝雪梨炖猪肺是能起到止咳润肺效果,如果是久咳不愈的症状,可以试试用白果、红枣煲猪肺汤。白果也就是我们常说的银杏。用白果、红枣煲猪肺,需要准备红枣、白果、猪肺、盐等食材。然后按照以下步骤开始煲汤:
将猪肺按清洗方法冲洗干净,之后切片。
猪肺放入热水中焯3到5分钟,然后捞起。
将白果、红枣洗干净,放在小碗里待用。
准备砂锅,将猪肺、红枣、白果倒入锅中,加入适量清水。
调节大火煮开清水后,转小火炖2个小时,最后加入盐调味就可以了。
猪肺含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素,有一定食用价值。但是猪肺不能多吃,因为猪肺毕竟是内脏,吃多了热量高。