如何做更好的自己（如何做更好的自己七年级政治）

1. 设立目标：要想成为更好的自己，首先需要设立清晰的目标。明确自己想要达到的目标，打破目标为期过长或过短的想法，分别设定长期目标和短期目标，并尽可能地量化，使之可操作化。

2. 坚持锻炼：身体是革命的本钱，定期锻炼不仅可以提高体质，还可以帮助增强大脑的功能。不一定要参加高强度的运动，日常的步行或有氧运动也可以有效改善健康状况。

3. 继续学习：学习可以帮助对问题产生更深刻的理解，也可以使知识面更加广泛。可以学习新的技能、探索新的领域、了解各种文化，都可以让自己更加丰富和优秀。

4. 建立健康的人际关系：建立良好的人际关系，可以帮助自己找到支持，同时也能提高个人的情商。与家人和朋友保持联系、加入社区、参加团体活动等，都可以拓展社交圈。

5. 接受挑战：接受新的挑战，并尝试超越自己的极限，可以帮助发现自己未曾发现过的潜力。每一次挑战都可以让自己更加自信，逐渐成长为更好的自己。

6. 保持积极心态：无论遇到任何负面的事情，都要积极看待并学会从中汲取经验，避免陷入负面情绪循环。尽可能地保持积极心态，相信自己能够克服困难，才能更快地成为更优秀、更成功的自己。