1. 苹果：含有钾元素、叶黄素等营养成分，有利于身体补充所需的营养元素，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2. 橙子：含有维生素C、维生素A、维生素P、钾元素等营养成分，维持机体营养均衡，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3. 猕猴桃：含有铜元素、维生素C、维生素K、叶黄素类等营养物质，
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