我也很喜欢踢足球，就我自己在踢足球过程中的心得，给您点建议:不知道您速度怎么样？这东西主要是看和你对位的人的速度了，只要你比他快，那就是快！毕竟防守你的队员在和你相遇的时候，大部分时间他都是面对你的（也就是说，他和你的前进位置是相反的，那么他启动去追已经过掉他的你的时候要转身一次，这一次的转身就会给你争取出很多时间来）所以即便速度一样，只要你过了他，他后方的空位就都是你的了。简单分析一下：右前卫的任务主要是骚扰对方左后卫对回传球的处理，下底传中，和右路前锋和后卫做好进攻和防守的配合。无外乎也就这么3大项。
体力是关键，当然体力的合理分配更是关键中的关键。这要看你自己对位置的理解，教练对你的战术要求。一般是3大项里面的任务1：3：1的比例分配体力。
切记一点，带球的时候要抬头，起码我是保持抬头的，这样会看清楚半场的攻防位置，对下一步动作进行提前的规划，脑子一定要快，经常这样，时间长了就成条件反射了。
足球中场球员主要分为防守型中场(后腰)和进攻型中场(前腰)。防守型中场和进攻型中场有不同的战术目的和技术要求。
如何踢好前腰（个人看法）：前腰往往是一个球队的中场指挥官，是球队攻防的节拍器。应该说这个位置的球员更应该拥有极快的突破速度和大局观，必须具有出色的脚法和开阔的视野，学会在中场杂乱的形势中方寸不乱、迅速观察队友位置并保护好脚下的球，有前插的时机一定要尽量冲上去助攻，适当学一些好用而简单的过人、假传动作，这对前腰来说很重要，你拿不住球、过不了对方，队友就很难展开阵型。防守的问题就交代好自己的后防球员。 。一个好的前腰不可或缺的是传球和控球，任意球是前腰必备的杀手锏。
