1000米体测前一天应该干嘛（1000米体测怎么能三天内进步）

答案：吃好喝好休息好，养足精神。

理由：①吃好喝好：1000米体测前一天，没有什么特殊的要做，就像往常一样，吃好喝好②注意休息，养足精神：平常要熬夜的，1000米体测前就不要熬夜，养足精神，做好准备。③做好心理准备：如果有点害怕1000米体测的，可以提前鼓励自己，做好心理准备

1000米体测前一天应该注意以下方面：

1、注意饮食，不要吃过油腻的食物，每天喝点牛奶，增强体能；

　　2、运动量不要过大，在操场慢几来圈即可，不要让自己有酸痛、不舒服的感觉；

　　3.体育考试前一天不要洗澡和热水泡脚，可拿不感觉到凉的温水擦一擦身上就可以了，这样有助于让肌肉保持适当的紧实度，有助于第二天的发挥，这一点，相当重要。