石榴怎么吃营养价值高（石榴怎么吃才是正确的吃法）

榨汁吃营养高

石榴蜂蜜汁石榴含有维生素C、B族维生素、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质元素，首先石榴洗净后剥开，取里边的果肉；然后将石榴放入榨汁机，加入适量纯净水，制作成果汁；最后在石榴汁中加入适量蜂蜜调味即可。