如何学会克制眼泪 控制悲伤情绪（爱哭的人怎么控制眼泪）

每个人都有这种难以抑制的情绪，因人而异解决的方法也会不同。个人认为，看电视剧会哭的人，心地很善良，会因情而动，这时你或许将主人公联想成自己了，可以试着去想电视剧总是编剧在现实的基础上改造的，并不是真实的，这样让自己分散注意力会好些；如果工作、生活中受了委屈，不要哭，更不要当着很多人的面掉眼泪，不要指望眼泪能换来同情，只会显示自己内心的脆弱，这时可以用心理暗示法，告诫自己：我是铁打的，没有人能让我流泪！或者在没人的时候听听歌，缓解压力和疲劳；如果为感情而流泪就更不值得了，我指的是男女感情，因为一个人要独立，不能让别人的行为左右你，实在伤心就去吹吹风，让眼泪随风去！

我也是个爱感动的人，朋友都说我多愁善感，但我始终认为哭是正常的，眼泪可以排毒（我学医，你懂的），没人说他不会遇见伤心事，只要在适当的场合不外露就行，头朝上，眼睛盯着上方眨眨就好了，会忍住的……

希望可以对你有帮助~~~