寒露节气的饮食注意事项（寒露饮食注意五大要点）

寒露节气饮食上应注意少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、山药、莲子等有滋阴润燥、益胃生津的食品，水果可多食梨、葡萄、甘蔗等。