茄子吃多了好不好（减肥为什么不让吃茄子）

如果说蔬菜要多吃，到茄子也是同样可以长期吃，但也不能无节制的吃，可以看自己的喜好来吃了，其实茄子里有富含维生素、膳食纤维素，对于自己的身体是很有益处的，适合各类体质的人群的，长期吃茄子富含膳食纤维对于减肥的人群来说有益无害，是很适合常吃的蔬菜。