杨梅能多吃吗（杨梅为什么不宜多吃）

1、杨梅富含很丰富的维生素以及各种营养物质，多吃对身体非常好。可以吸收更多的营养。可以起到排毒养颜的作用。缺点是吃多了会上火。

杨梅一般是不能多吃的，在吃了之后可能会对消化系统造成刺激。

杨梅属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的维生素C和柠檬酸以及葡萄糖和各种微量元素，杨梅的酸性比较强，是不可以一次性吃太多的，过量摄入杨梅有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，还会出现胃酸分泌过多会出现腹部疼痛或者是恶心呕吐以及反酸的症状，敏感人群还会出现有持续性疼痛或者是过敏的症状。