怎样自己为自己提供情绪价值（怎样培养自己给别人提供情绪价值）

1、要让自己变得开心，正能量,乐观的人才有提供情绪价值的能力，也自带情绪价值。

2、认真去发现别人的优点并适当夸奖，适当两个字很重要，夸得不走心容易听起来像捧杀，不真诚反而惹人生厌。

3、成为一个有趣的人，有趣的核心是童真，反差萌。

在人际关系中多多关注对方的感受

要富有同理心，共情能力强，能够站在他人的角度思考与处理问题，感知到对方感受的变化。

当你能够放下自恋，从别人的角度理解对方时，自然而然你们之间的关系也会变得更加融洽。