老年人吃哪种叶酸片（叶酸排名第一的蔬菜）

老年人吃的叶酸片要谨慎选择，一般来说市面上的叶酸片的含量都是一样的，而效果也是一样的，因此只要是在正规的医院或药房购买的都可以放心服用。叶酸是人体所必需要的一种营养元素，老年人适当的服用叶酸是很有好处的，可以有效的降低心脑血管疾病的发病率。如果还不明白的，可以去问当地的药店或者医院。