当你单身久了，突然想谈恋爱时，可以尝试以下方法：
1. 了解自己：首先，要了解自己的需求、喜好和期望。明确自己在寻找什么样的伴侣以及恋爱关系。
2. 提升自己：增强自信心，提升自己的吸引力。可以从外表、内在、技能等方面进行提升。同时，保持积极的心态，相信自己会遇到合适的人。
3. 拓展社交圈：多参加社交活动，结交新朋友，增加认识异性的机会。可以参加聚会、兴趣小组、培训班等活动，拓宽人际关系。
4. 主动表达：不要害怕表达自己的感情，如果遇到喜欢的人，可以适当表达自己的好感，争取机会。
5. 保持耐心：寻找合适的伴侣是一个过程，可能需要时间。保持耐心，不要因为急于寻找恋人而做出冲动的决定。
6. 学习恋爱技巧：可以通过阅读书籍、观看电影、听取建议等方式，学习恋爱技巧，提高自己在恋爱中的沟通和处理问题的能力。
7. 保持真诚：在与他人建立关系时，保持真诚和善良的态度，让别人感受到你的真诚和善意。
8. 保持开放：不要限制自己的选择范围，保持开放的心态，尝试与不同类型的人交往，增加自己的恋爱经验。
请记住，恋爱是一个过程，不要着急，慢慢地去了解对方，享受恋爱的过程。祝你早日找到心仪的另一半！
