总是担心他不爱我 怕以后会失去 我该怎么办呢（总担心另一半会不爱自己怎么办）

越是太在乎一个人，就容易失去，越是在乎一个人就会越在意对方的一切，都会给对方带来压力。所以最好的方法是把对方看待成一个普通人，不要说做不到，等到你痛了就会做到了。当你把对方当成一个普通人时，你就会明白一些关系是怎么来维持的。