一跑步脸上皮肤就很光滑是怎么回事（跑步脸上的皮肤松弛怎么解决）

因为跑步流汗。

1. 促进新陈代谢：跑步可以促进机体新陈代谢，使皮肤变得光滑，淡化色斑，紧致皮肤。

2. 使人心情愉悦：跑步可以产生多巴胺，使人心情愉悦，使皮肤血管扩张，皮肤呈红润状态。