什么是暗沉肤质（一招教你判断自己是什么肤质）

暗沉肤质是指肤色泛黄不均匀、缺乏光泽的皮肤状态。通常，这种肤质是因为皮肤表面的老废角质没有及时去除、皮肤缺乏水分或者皮肤老化等因素所导致的。

此外，日晒、吸烟、饮食不规律、睡眠不足、压力过大等生活习惯和环境因素都会对肤色产生影响。

要改善暗沉肤质，需要做好日常肌肤护理和注意生活方式的改变。比如，保持充足的睡眠，合理饮食，适当运动，注意防晒，避免过度熬夜等，还可以使用含有维生素C、透明质酸等美白成分的护肤品来提亮肤色、改善暗沉肤质。

是指皮肤干燥没有光泽，不水润