1、材料:鲈鱼肉150克、鲜肉100克、茄瓜1条。
2、将盐均匀地涂抹在鱼上腌一晚,清水洗净。放入冰箱中保鲜、需用时再拿出的鱼方能保持鱼的鲜味。
3、将茄瓜一开为八备用,新鲜梅肉切成粒,盐水腌过的鱼切成块。
4、将茄瓜放入油锅中拉油排入碟中,鲜肉粒中加入酱油、麻油、盐、糖、生粉、葱等调味料均匀搅拌,拌打起胶。
5、把打好的肉放在拉油的茄瓜上,再将鱼肉放在肉上,放上几条姜丝,再淋上调味油。
6、将做好的佛手盐水鱼放入蒸炉中,蒸7分钟出炉,最后加入芫茜、红椒点缀即可。
食材用料
剃刀鱼300克,盐15克,胡萝卜片20克,香菜15克
做法步骤:
1/10 选新鲜鱼,鱼越新鲜就越好吃。
2/10 鱼去内脏杂物,清洗干净,撒盐腌制10分钟
3/10 胡萝卜切片备用
4/10 香菜洗净备用
5/10 鱼放锅中间
6/10 锅加水,焖鱼
7/10 鱼有八成熟,鱼汤倒掉,保留少许汤在锅底
8/10 再加盖,开小火焖至无汤
9/10 听到锅有沙沙的声音,开锅,把鱼装盘,放上胡萝卜装饰一下
10/10 最后再加上香菜,这香喷喷的鱼就能吃了。