荷尔蒙的有效期为多久（荷尔蒙从什么时候开始分泌）

荷尔蒙的有效期因人而异，受到许多因素的影响。一般来说，荷尔蒙的半衰期在几分钟到几小时不等，而且会受到许多内在和外在因素的调节，包括生理循环、情绪状态、营养摄入、环境因素等等。

最常见的性激素类荷尔蒙如雌激素和睾酮的半衰期在几小时到几天之间，而甲状腺激素的半衰期可能达到数周。因此，荷尔蒙的有效期并不是一个固定的时间段，而是一个相对较长的动态过程。

荷尔蒙没有固定的有效期。荷尔蒙是人体内分泌系统产生的化学物质，其释放和作用是根据身体需要进行调节的。不同类型的荷尔蒙具有不同的生命周期，有的荷尔蒙会在体内很短的时间内被分解和清除，而有的荷尔蒙可以在体内存留较长的时间。荷尔蒙的有效期取决于其种类和作用方式，并且受到个体差异、生理状态和环境因素的影响。