月子里可以吃葱吗（十种回奶食物不能碰）

月子里是不能吃葱的，因为葱也属于辛辣刺激性的食物，坐月子期间饮食要清淡，不要吃过凉或者太油腻的东西，要做到饮食多样化，保证自身营养的均衡，可以适当的喝一些排骨汤，鸡汤等来补充营养，有利于促进身体的恢复，坐月子期间一定要注意保暖，避免受凉。