什么泳姿帮助长高（儿童学哪种泳姿最好）

蛙泳：蛙泳当中在完成划手和蹬腿之后要有一个伸展漂浮的动作这个动作，这个伸漂的动作其实就是一个四肢伸展运动。

自由泳：在游自由泳的时候，为了能获得较长的划距，游出更高的效率来，同样需要尽量延长身体，那这个动作其实也是和有助于长高的“纵跳摸高”和“模仿爬杆”动作有些类似。

仰泳：同蛙泳和自用泳比较的话，游仰泳的时候要时刻保持四肢的伸展，尤其是后背和脊椎，躯干不的伸展，而且仰泳的姿势也于“仰卧伸要”，“坐凳后仰”等有助于长高的动作相类似。所以从要一直把持身体伸展状态这个角度来说的话，我觉得仰泳要比蛙泳和自由泳更有利于长高。

蝶泳：蝶泳在游进的时候同样也需延伸身体，尤其是蝶泳波浪起伏的动作，也和有助于长高的“拱桥”动作有些类似。但蝶泳相对蛙泳，自由泳，和仰泳来说不太容易掌握，游起来特别消耗体力，不时候较长时间，较长距离游进。

没有泳姿。

没有一种特定的泳姿可以帮助身体长高。因为身高主要是由遗传因素决定，而不是通过运动或特殊的姿势来改变。

因此，无论选择哪种泳姿，均可以作为一种有益的运动方式来促进整体健康发展，但不能直接影响身高增长。