1.
先摇动鲜牛奶:因为鲜牛奶未经加工,其中的脂肪会在牛奶表面形成一层薄膜,所以在喝之前需要把鲜牛奶摇匀,使其均匀分布。
2.
饮用前加热:鲜牛奶不可以直接饮用,建议在饮用前加热至70℃以上,以杀灭其中的细菌和病毒。
3.
适量饮用:鲜牛奶虽然营养丰富,但也含有一定的脂肪和糖分,所以需要适量饮用,建议每天饮用不超过500ml。
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先摇动鲜牛奶:因为鲜牛奶未经加工,其中的脂肪会在牛奶表面形成一层薄膜,所以在喝之前需要把鲜牛奶摇匀,使其均匀分布。
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饮用前加热:鲜牛奶不可以直接饮用,建议在饮用前加热至70℃以上,以杀灭其中的细菌和病毒。
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适量饮用:鲜牛奶虽然营养丰富,但也含有一定的脂肪和糖分,所以需要适量饮用,建议每天饮用不超过500ml。
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