篮球运球怎么转身(篮球运球时怎样正确转身)

篮球运球怎么转身(篮球运球时怎样正确转身)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 05:02:50

篮球运球怎么转身

运球转身

动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作。在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破。

通过加速跨出中心脚倚着对方的身体来转身。转身前需看清对方上前封堵的方向而向相反的方向转身。

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