喝弱碱水比喝纯净水更好。弱碱水中含有多种矿物质，如硼、锌等，可以补充人体所需的微量元素，而且不会增加体内成石物质，此时纯净水更好。此外，弱碱性水中还具有抗氧化、促进新陈代谢等健康功效。
矿泉水，大部分都是呈弱碱性的一处泉水，水源洁净，口感甘甜，或则说有益于人体的水基本上是弱碱性苏打水是指碳酸氢钠的水溶液碱性一般比矿泉水的碱性高如楼上所说，广义上苏打水成分单一，一般指人工制备的苏打水但是天然的苏打水，矿物质微量元素也很丰富目前世界上有五大天然苏打水之乡我们国家的黑龙江克东宝泉镇是其中之一
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