每个人肌肉用力的方式都不同，其实你可以慢慢的调整，比如说有些人是用手指来用力的，有些人是手腕用力，有些人是手掌用力，而你说的这种用肩膀用力的方式其实很少见，但是也有这种情况，而且是很伤害的。首先写字的时候不能太过用力。如果太过用力，就会让你用力的范围特别大。今儿过度到你的肩膀，以至于整个身体。
自己要有意识的去改变这种不良姿势
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