柠檬泡水喝可以去斑的吗（柠檬泡水有祛斑的功效）

柠檬泡水喝有利于补充维生素，c有淡斑的作用，建议你平时可以适当的喝一些，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c有利于淡化色斑抗，有抗氧化抗衰老的功效，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。