老年补钙最快的方法(老人补钙最快最好的方法)

老年补钙最快的方法(老人补钙最快最好的方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 03:30:05

老年补钙最快的方法

老年人的胃肠功能相对较弱。老年人最好选择易于吸收的液体钙或口服葡萄糖酸钙溶液,对肠胃刺激小,有利于消化吸收。此外,老年人肠道蠕动缓慢,新陈代谢功能弱,所以早餐后尽量服用钙制品。早上,身体的所有器官及其消化吸收功能都处于最佳状态。这时,钙的吸收和利用率将会相对较高。

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