大学女生800米标准(大一体测女生800米标准)

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首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 05:55:40

大学女生800米标准

四分十二及格。

控制跑800米的呼吸节奏呼吸

控制呼吸,两步一呼两步一吸,或者三步一呼三步一吸,看自己情况决定,保持好节奏,不要乱。最好不要张嘴呼吸,实在累了可以张小口呼吸,切忌大口喘气,伤胃伤嗓子,影响跑步。

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