都不是，中等大小比较好。
首先，在挑选猕猴桃时，不要选择大的或太小的。小的那个味道不好，不是好水果。种植者会给大的那个种膨大剂。因此，我们在挑选时应该选择中等大小的水果，这样味道会更好。
大多数人喜欢挑大一点的猕猴桃，这是不对的，因为猕猴桃本身不大，那些太大的水果，很可能是有害水果用膨大剂，不能食用。
猕猴桃正常生长不大，形状很饱满，颜色也很均匀，猕猴桃顶部是尖的，这样的猕猴桃是纯天然生长的。如果说猕猴桃个头很大，形状很细，那绝对是猕猴桃含激素。这种猕猴桃有香味，但没有猕猴桃的香味。大块头不想吃激素猕猴桃。
1猕猴桃的大小过大了缺少猕猴桃本身的味道。过小了，口感不会太好，像还没有熟透似的。大家在挑选的时候挑选一般中等大家的就可以了。
2软硬猕猴桃的软硬是判断它成熟与否的关键。稍有些软的猕猴桃，现吃可以，味道很甜。过软的猕猴桃如果要储存的话，就不宜了。稍硬的猕猴桃，放置1、2天会慢慢变软，味道属于酸甜口。建议大家现吃的时候挑选一些，不是太硬的猕猴桃就可以了。
3颜色猕猴桃的颜色多数褐色。个人感觉深褐色外表的稍甜一些，大家可以试试。如果感觉不喜欢深褐色的味道，还可以试试浅褐色的来尝尝。味道会很不同。猕猴桃的外形猕猴桃的外形多为椭圆形，很匀称。建议大家在挑选的时候，主要挑选没有明显伤痕的，形状很整齐的。
4猕猴桃的尖部猕猴桃有两端，一遍尖尖的，一边圆圆的圈圈。大家在挑选的时候可以看看尖尖的地方有没有隐隐露出绿色的果肉。
一般想要挑选新鲜的猕猴桃，就要通过这两端的颜色来判断了。
