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成功母乳喂养的10个要点是什么？
国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日-7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓
励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴，爱母的社会氛围。
成功母乳喂养的10个要点如下：
1.早吮吸，婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吮吸乳
头。30分钟内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。白天让婴儿有足
够的哺乳次数外，还应该注意夜间喂养，夜间泌乳素产生是白天的50倍。通过频繁的刺激乳
头，既可以让子宫收缩的更好，减少产后出血，又利于分泌更多泌乳素，产生更多的乳汁，有
利于产妇康复身体，也有利于增进母子感情。
2.母婴同室，婴儿哭闹，母子对视，彼此的味道都可以增进母婴感情，而且还是一个很好的刺
激信号，可有效的刺激泌乳系统分泌更多的乳汁。
3.产妇对母乳喂养的认识程度需要的得到重视，多配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食良
好，情绪稳定，心情愉快。哺乳不会导致乳房下垂，而是增强乳悬韧带的弹性。哺乳期间选择
宽松的乳罩，方便哺乳。产妇多吃点汤汤水水的食物，可以帮助快速产生乳汁。
4.不定时喂奶，出生几天内，母乳分泌量少，不易刻板的固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶
次数。一方面可以满足小儿的生理需要，同时多次吮吸也可以刺激乳房产生更多的乳汁。每次
先吃一侧，吃完一侧再吃另一层，尽量排空，如果孩子吃饱还是有多的，可以挤出来，保存着
下次吃。多拍嗝。防止呛着孩子。
5.保持乳房干净卫生，挤奶和喂奶姿势要正确。产后经常用温水清洗乳头，产妇宜穿纯棉衣
物，减少对乳头的不良刺激。
6.产后妈妈要摄取营养丰富，水分充足的食物以满足月子里 对营养的需要。增加餐饮次数5-7
餐都可以，少食多餐。干稀适中，荤素搭配，咸淡适宜。
7.尽量及时排空乳房内的乳汁，及时给婴儿吮吸，加速乳汁的分泌。多余的奶可以用手挤出来或者吸奶器吸出来。我那个时候买了一个电动的吸奶器，花了200多块钱，我的奶比较多，用电动起特别省事，大人好省心的，不到10分钟就可以帮你吸满150ML的母乳。尤其对于涨奶厉害的妈妈来说，很有效率的。
8.正确的哺乳方法。可环抱着婴儿，大人肚子贴着孩子的肚子，先用乳头碰触下孩子的嘴唇，
激发觅食反射，待婴儿嘴张得足够大时，就把乳头和乳晕送到他嘴里开始泌乳。两侧乳房交换
吃，吃完一遍再吃另一边。如有多的乳汁，及时挤出来，排空乳房，为下一次乳房分泌乳汁留出空间来哦。
9.在初生时尽量不用奶瓶，让孩子适应妈妈的乳房，否则一开始就用奶瓶，婴儿会不愿意吸妈妈的乳头，这样就给生养带来了麻烦。婴儿会变的爱吃奶瓶而不愿意吸妈妈的母乳了。
10.为防止婴儿吐奶，经常给孩子拍嗝。将孩子轻轻的靠在自己的身上，轻轻拍打婴儿背部，
防止呛奶。每吃完一边就可以拍一次嗝。
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第一:了解饥饿的信号。第二:哺乳姿势要正确。第三:托起乳房。第四:变换哺乳姿势。第五:宝宝含住乳头的姿势要正确。第六:宝宝嘴唇边缘外翘。第七:让宝宝安全地松开乳头。第八:如果宝宝吃的时候睡着了，你觉得他还没吃饱要叫醒没吃饱的宝宝。第九:了解宝宝能吃饱的信号。第十:缓解你的疼痛。
