孕妇可以在两餐之间吃一些水果,每天吃水果也是没有定量的,如果喜欢吃水果或胃口比较大也是可以适当的多吃一些的。在两餐之间也可以喝一些牛奶,酸奶来进行补充,在饭后也可以出去散散步或孕妇保健操,这对以后生宝宝也是可以起到一定作用的。
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