修身修心修自己是什么意思（修心修行修正自己是什么意思啊）

总的来说还是人生的三个阶段。所谓修身在于调整自己的状态，合理膳食，保持运动。修心在于心态，也就是控制妄念。不被外物所扰。修自己就是两者的结合。

修身是指对身体的锻炼，让身体变的越来越好，比喻每天坚持跑步，就是一种修身。修心，一般是指对心灵的修炼，通过某种方式让自己的内心改变可以变的坚强，也可以变的美丽。比喻人在生活当中会变的不怕困难，敢于拼搏。还有一种解释是 修身和修心都是通过某种方式让自身的修养，品德 得到提高。

修身：使身体健康；修心：使心智本性不受损害，通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。生活在当下、生活在这里、停止猜想，面向实际、暂停思考，多去感受、也要接受不愉快的情感等。