听轻音乐有什么好处（纯音乐最大的好处）

睡前听一些旋律循环的轻音乐有助于入睡并提高睡眠质量，也是有利于睡眠的，注意睡前紧张高度紧张

工作生活中伴随一些轻音乐能够缓解人们烦躁情绪，减少工作、生活的压力。

3思考问题时候，听一些轻音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助