少吃辣的好处（经常吃辣椒有什么好处和坏处）

少吃辣椒的好处是减少刺激，有利于脾胃健康。

第二，有利于保持好心情，不长痘痘。坏处:不利于摄入人体所需要的元素，更不利于享受生活。