为什么喝茶会一夜不困

为什么喝茶会一夜不困

首页维修大全综合更新时间:2023-04-21 07:05:33

为什么喝茶会一夜不困

因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质,会导致神经细胞异常放电,从而引起神经末梢过度兴奋,会释放组胺、胆碱,因此就会出现睡不着觉的情况。

茶叶中还含有茶碱,也是能让神经中枢起到兴奋的神经递质,会导致中枢神经元异常的放电敏感,从而会引起深睡眠时相缩短,欠睡眠时相延长等兴奋性的作用效果。浓茶中还含有一定的咖啡因,也会让身体出现神经末梢过度兴奋

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