下象棋能提高人的智力，所说的智力是指能自我提出问题，发现问题，分析问题，直到最终解决问题的能力。
2、 下象棋可以培养人的大局观念。善下棋者有时候为了赢得全局胜利会主动放弃局部利益（弃子），但如果计算不精密很可能“赔了夫人又折兵”。
3、下象棋能提高人的注意力，棋盘上千变万化，常是“一着不慎，满盘皆输”，要战胜对手，必须全神贯注。
4、下象棋能提高人的心理素质。如处下风时的紧张感，占优势时的兴奋感，赢下来的成就感，大好的局面下有赢变输的懊丧感，棋局不断变化的焦虑感等时时冲击他们，以及要求他们有胜不骄、败不馁，沉着冷静、积极进取的良好品质。
5、下象棋可以培养人的团队意识。象棋的作战特别讲究团队的协同作用。单靠一个兵种的进攻很容易被敌军全歼，如联合整体推进则对手很难招架，杀伤力大增。
6、下象棋能养成人遵规守纪、懂礼貌的良好品质。严格的棋规能帮助他们养成“摸子动子，落子无悔”、实事求是、不弄虚作假、守纪律、守规则、懂礼貌、尊重对手的良好品质。
7、下象棋能培养人的自我控制、自我调节和自我教育的能力。如对时间的控制，对对手的控制，对对手不怀好意的挑衅行为的自我调适和排解等，增强自己磨练意志克服困难的能力。
8、下象棋对人的精神生活的丰富，社交面的扩大有帮助，同时还让他们形成“棋如人生，人生如棋”的感觉。
9、下象棋特别能锻炼一个人的顽强意志。当你由于一步不慎或对手几步妙手让你丢了一子时，若你马上认负，永远不会进步。
10、下象棋可以激起人学习知识的欲望，会下棋的人都知道：好的开局等于胜利了一半。象棋告诉我；如果你找不到正确的解决问题的方案，很可能是你思考的方向根本就是错误的。
象棋告诉我；你面对的任何痛苦和困难都不是对手强加给你的，不够完美的自己才是问题存在的真正原因。
象棋告诉我；你面临的困境和烦恼都不是命运的眷顾，是你自己的错误造成了你的困境，是你自己的贪欲造就了你的烦恼。
象棋告诉我；没有人可以保证你天天的努力就一定可以获得成功，但是，你要想获取成功就一定要天天的努力。
象棋告诉我；精心做好自己的事情是打败对手的最好方法，过分关注对手的缺点会忽视自己的破绽，成为失败的种子
中国象棋，不仅仅是茶余饭后的娱乐消遣，其本身更具有文化特征和教育功能。
象棋是极严密的逻辑思维，每动一子都可能影响全盘局势和应变机会，充满了思维辩证哲学。如一昧进攻往往收效甚微，防守反击却能收获奇效，这一点在《梅花谱》中尤为明显，后手屏风马阵型工整可破先手中炮。
象棋是最好的智力体操，其总体思路或行棋落子，都是复杂综合的心智活动。人们往往忽视它的教育启智功能和对良好心理素质的培养作用。
象棋可培养人良好的意志品质。其比赛规则的“摸子走子，落子无悔”，就要求弈棋者通盘慎重，作决定要果断。举棋不定是缺乏自信心和果断性的表现。悔棋是棋品和规则所不容许的，是出尔反尔没有定见的表现。
象棋可培养良好的记忆力和空间想象力。棋艺提高到一定阶段，常可见下盲棋，即只用口说着法而不见棋秤与棋子。著名象棋宗师胡荣华就曾创盲目1对14人的记录。棋艺与记忆及想象之关系极为密切，没有人棋艺高而心智差的，二者相辅相成，互相促进。
