举例说明体操动作术语的构成(体操动作名称的表述方法有哪几种)

举例说明体操动作术语的构成(体操动作名称的表述方法有哪几种)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 11:26:23

举例说明体操动作术语的构成

(1)柔软步-----走步时脚绷直迈出,由脚尖逐渐过渡至全脚掌柔和着地的步伐。

(2)足尖步-----走步时高起踵立,腿绷直迈出,由脚尖至前脚掌着地的步伐。

(3)弹簧步-----走步时高起踵立,腿绷直迈出,由脚尖至全脚掌柔软着地并稍屈,随之立即蹬直至起踵立的步伐,双脚交替时重心在起伏中移动,腿部动作富有弹性。

(4)华尔兹步-----三拍子的舞步,由一个柔软步(稍屈膝)两个足尖步组成,三个步伐之间身体重心随之转换,是整个身体在动作过程中有轻微而柔和的起伏。

(5)波尔卡步-----由节前小跳接滑步组成的舞步,动作节奏欢快、明朗。

(6)柔软步跑-----跑步时脚尖绷直,并以前脚掌着地。

体操术语由2部分组成,即首次在正式比赛中完成该动作的人名字+动作特点,如托马斯全旋。

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