违规限流10天后是自动解除吗（违规限流30天有效的解除方法）

是的

抖音限流后一周左右可以恢复正常,抖音被限流,是因为系统检测到账号有违规行为,比如发布恶意营销视频、大量搬运他人的视频、个人的昵称和头像不符合规定、有大量刷赞、买粉行为,因此日常使用抖音时,注意视频要原创。