佛跳墙吃了有什麽好处（佛跳墙一般人吃了有什么好处）

好处：

1、可以增强身体的柔韧性和灵活性，提高肌肉的力量和耐力；

2、可以提高身体的协调性，增强肌肉的抗力；

3、可以提高身体的活力，增强心肺功能；

4、可以改善心理状态，增强自信心；

5、可以提高身体的抗疲劳能力，增强抗压能