大白菜吃多不好（大白菜天天吃有什么害处）

白菜吃多了是没有害处的。白菜当中含有丰富的粗纤维，能够起到润肠促进排毒的排毒的作用。对于防止肠癌有着良好的作用，而且秋冬季节的空气很干燥，白菜当中含有丰富的维生素c和维生素e多吃白菜还可以起到护肤和养颜的效果。而且白菜特别适合有肺热咳嗽症状的病人。