哪种含贝塔葡萄糖多的燕麦儿童可以吃（燕麦beta葡聚糖会升糖吗）

一般来说，燕麦中β-葡聚糖的含量与其品种有关。
普通燕麦：β-葡聚糖含量较低，一般在5%以下，且口感较为粗糙，不太适合儿童食用。
快熟燕麦：β-葡聚糖含量适中，一般在5%-8%之间，且口感相对较好，适合儿童食用。
即食燕麦：β-葡聚糖含量较高，一般在8%-10%之间，经过加工处理，口感更加软糯，但也含有较多的添加糖分，不宜过量食用。
总的来说，选择快熟燕麦或即食燕麦较为合适。在购买时，可以查看食品标签上的营养成分表，了解其β-葡聚糖含量和其他营养成分信息。