蜂蜜柠檬水一般建议饭后服用。蜂蜜柠檬水富含柠檬酸,能有效促进肠道消化液的分泌,有助于消化吸收食物,促进肠道蠕动,辅助排便,补充丰富的维生素C,对人体起抗氧化作用。能消除面部色素沉着,增强人体免疫力。但是,如果饭前服用,可能会刺激胃粘膜,引起反酸。
蜂蜜柠檬水一般建议饭后服用。蜂蜜柠檬水富含柠檬酸,能有效促进肠道消化液的分泌,有助于消化吸收食物,促进肠道蠕动,辅助排便,补充丰富的维生素C,对人体起抗氧化作用。能消除面部色素沉着,增强人体免疫力。但是,如果饭前服用,可能会刺激胃粘膜,引起反酸。
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