爱情怎么做到不生气不计较不抱怨（在爱情里怎么能不内耗自己不生气）

爱情中似乎没有不生气，不抱怨的，或多或少罢了，但想不生气，不抱怨就需要夫妻双方多些理解，经常沟通，心与心的交流，多些包容，遇事有耐心，有责任心多站在对方立场去想想，不要自私。即使做错事了，及时交流认错，改正，多些付出，不要斤斤计较，互相体贴对方，多些爱，因为家是一个爱的港湾。

你要给自己正确的引导，不要为了鸡毛蒜皮的小事争吵，让自己用更平和的态度去处理一些感情问题。

你应该注意你的情绪，你对对方的态度，以及沟通的原则。

你应该在感情中爱自己，你可以在感情中与对方达成协议。如果对方做了让你特别生气的事情，你可以用相应的方式惩罚对方，这样可以让自己在感情中不生气。应该注意的是在感情当中自己生气对方也并不会怎么样，最后伤害的还是自己。