1、不要用过热的水温洗头；过热的水温很容易造成头皮伤害，影响发丝的结构，令头皮生长减慢。可以利用微温的水洗头，足够冲洗油脂污垢便可以了。；
2、减少染烫发的次数；拥有健康的头发，绝对对加速头发的生长有帮助。减少染烫发的次数，减低头发的受损，保持发质，才可以加速头发的生长。；
3、定期修剪头发；修剪头发指的是减去已经坏死的发丝，令头发生长得更健康，才有办法加速头发的生长。；
4、按摩头皮；同样是为了增加头皮的血液循环，利用手指或者梳头按摩头部，促进血液循环。可以在每次起床后或者睡前及时按摩，每天2次。；
5、多吃蛋白质的食物；头发的主要成分是蛋白质，摄取主要的蛋白质，头发才会健康生长。因此，平日应该多吃白肉、鱼、蛋和奶类食品。
一 睡眠充足
每个人的头发生长速度是不同的，有些人头发长得比较快，几个月就长了一大截了，但有些人长一年也头发也没长多少。超短发想要让头发留长，平常一定要保持十分充足的睡眠，但也不能过多，一天保持八个小时的睡眠就可以了。这样一来头发不仅长得快并且对身体也很有好处，还能让头发看起来更有光泽。
二 保持心情愉悦
现代许多年轻人的生活压力都很大，压力大会影响身体健康，并且也会影响到头发的生长速度，还会引起掉发的可能。所以，超短发想要把头发留长除了保持充足良好睡眠以外，还需要保持心情上的愉悦，让自己减压，只有这样才能预防掉发，同时也让头发在良好的状态下生长。

三 护发素不可少
我们平常洗头都会使用到护发素，护发素能让我们的头发更健康，能为头发补充营养以及保护头发。超短发留长发，想要让头发生长得快一些，也可以选择适当使用护发素。在洗头时，配合护发素使用，不仅能让头发补充营养，更能保护头发，头发在营养充分的情况下才能生长得快一些。
四 不吃药物
药物与头发之间也是有巨大关联的，我们可以看到，有些病重的人一般都是头发稀少的，可见药物对头发的影响是有多大了。想要养头发，吃药是不行的，无论是什么药物，对身体和头发都是伤害。所以想要留长发，就别经常吃药哦~
五 保持营养
头发与人体一样，是吸收营养的，如果你节食减肥，体内缺乏营养，那么头发也会受到影响哦。想要让头发长得快，一定要给身体补充平衡和足够的营养，建议多吃海鱼以及黑芝麻，这些食物对于张头发来说有很大好处~
