市辖区
1.双清区
双清区，位于湖南省邵阳市区东南部，因宝庆名景“双江秋月”点缀其间而得名，总面积139.6平方公里。

境内古迹颇多，宝庆十二景中的双清秋月、龙桥铁犀、佘湖雪霁、洛阳仙洞等都在境内。
2.大祥区
大祥区，邵阳市辖区，位于湖南省邵阳市西南部，总面积214.66平方公里，是全市的政治、经济文教、金融、商贸、交通中心。

大祥区境内旅游资源丰富，国家重点文物保护单位有宝庆古城墙、蔡锷故居2处。

3.北塔区
北塔区，邵阳市辖区，位于湖南省邵阳市城区北部，总面积83.72平方千米。

北塔区之所以命名为北塔，缘于资江北岸的江北乡北塔村有一座北塔。塔始建于明代隆庆四年，塔高26米，八面七层，迄今为逾400余年历史。
县级市
4.武冈市
武冈市，湖南省辖县级市，由邵阳市代管，位于湖南省西南部，全市总面积1549平方千米。

武冈地处资水上游、雪峰山麓，是邵阳市西南五县之间的中心地域，素有黔巫要地和湘西南重镇之称。
5.邵东市
邵东，湖南省辖县级市，由邵阳市代管，别名昭阳，位于邵阳市东部，总面积为1768.75平方公里。

名胜古迹有昭阳侯城遗址、佘湖山云霖寺、九龙岭翰墨池、明清建筑荫家堂和山塘古屋、洪桥等。
县
6.新邵县
新邵县隶属于湖南省邵阳市，位于邵阳市北部，湖南省中部，总面积1763平方公里。新邵县东部大山是大龙山（当地人俗称龙山，有湖南百里龙山国家森林公园），中部大山是金龙山，西部大山是天龙山。

7.邵阳县
邵阳县为湖南省邵阳市下辖县，面积1992.45平方公里，属革命老区，是国家扶贫开发工作重点县和国家退耕还林项目重点县。

烟煤储量8768万吨，含煤面积197.6平方公里，占全县总面积的10%，为全国重点产煤县。

8.隆回县
隆回县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省中部稍偏西南的资江上游，面积2866平方公里。

名胜古迹有清真寺、关王桥、奎峰塔、望云山庵堂石刻、白马山庵堂石刻、长鄄贞节牌坊、罗洪贞节牌楼、化字塔、凤形山等。
9.洞口县
洞口县，湖南省邵阳市辖县，位于湖南省中部偏西南，总面积2184.01平方千米。

洞口县是革命老区县，是蔡锷将军故里，主要矿产有砂金、铁、镍、高岭土等。名胜古迹有回龙洲、文昌塔、洞口塘、半江泉水，温泉群、桐山瀑布、山门松坡街及挪溪国家森林公园等。
10.绥宁县
绥宁县，隶属于湖南省邵阳市，位于邵阳市境西部边陲，总面积2927平方公里。

绥宁县旅游资源十分丰富，这里有全国面积最大的金丝楠木林、铁杉群落和穗花杉群落，黄桑国家级自然保护区林海茫茫。
11.新宁县
新宁县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，全县总面积2751.3平方千米。

新宁县是湖南的用材林、坑木林、速生丰产林、楠竹、油桐生产基地县之一，也是国家定点的生漆、白蜡基地县之一。
自治县
12.城步苗族自治县
城步苗族自治县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，总面积2646.07平方千米，是湖南省的苗族自治县，是1956年国务院批准成立的全国5个单列苗族自治县之一。
