一岁多的宝宝最佳食谱（一岁半宝宝饭菜做法大全）

1岁宝宝的最佳食谱：

1. 食谱应包含肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等蛋白质，以及米粥、面条等主食和蔬菜；

2. 南瓜软饭，玉米牛奶肉丸，胡萝卜牛肉粥，蔬菜米饭饼，鸡肝肉饼，拌面和鸡汤小饺子都是适合1岁宝宝的食谱；

3. 注意菜和肉要做得细软一些，肉类要做成泥或末，以方便宝宝消化吸收；

4. 喂食量不宜一次太多，防止造成宝宝积食。

以下是一份一岁多宝宝食谱的做法，供您参考：

早餐：

- 燕麦粥(燕麦片、牛奶、水)

- 水果(如香蕉、苹果、梨等)

午餐：

- 蔬菜泥(胡萝卜、南瓜、豌豆等)

- 面条或米饭

- 肉类或蛋类(如鸡肉、鸡蛋、豆腐等)

下午茶：

- 酸奶或果汁

- 小饼干或面包

晚餐：

- 蔬菜泥或鱼汤(如鲫鱼汤、虾仁汤等)

- 面条或米饭

- 肉类或蛋类(如牛肉、猪肉、鸭肉等)